Свёклу промыть, завернуть в фольгу и запечь в духовке при температуре 180С до готовности (1-1.5 часа в зависимости от размера). Готовность можно проверить зубочисткой.
Апельсин разобрать на дольки, а лучше, если есть возможность, удалить все мембраны.